Хатха-йога дома
Мини-курс коротких практик для любителей йоги
Мини-курс коротких практик для любителей йоги
Просто включи и занимайся по 15-30 мин. в день
с профессиональными преподавателями
с профессиональными преподавателями
Вам подойдет этот курс, если:
✅ Хотите начать заниматься йогой регулярно по 15-30 минут в день
✅ Вам удобно заниматься по урокам в записи в свободное время дома, на даче, в отпуске.
✅ Хотите укрепить спину, подтянуть фигуру или улучшить эмоциональное состояние.
✅ Вам удобно заниматься по урокам в записи в свободное время дома, на даче, в отпуске.
✅ Хотите укрепить спину, подтянуть фигуру или улучшить эмоциональное состояние.
Что внутри мини-курса:
– Введение в хатха-йогу. Узнаете почему это направление вам подходит и почему мы используем в курсе именно метод хатха-йоги.
– Практика с Татьяной Морозовой на укрепление спины
– Секретные компоненты хатха-йоги. Посмотрите этот урок, чтобы выполнять практики с максимальной пользой для тела и сознания.
– Практика на баланс с Татьяной Морозовой
- Что еще даст вам регулярная практика хатха-йоги, кроме здорового тела
– Введение в хатха-йогу. Узнаете почему это направление вам подходит и почему мы используем в курсе именно метод хатха-йоги.
– Практика с Татьяной Морозовой на укрепление спины
– Секретные компоненты хатха-йоги. Посмотрите этот урок, чтобы выполнять практики с максимальной пользой для тела и сознания.
– Практика на баланс с Татьяной Морозовой
- Что еще даст вам регулярная практика хатха-йоги, кроме здорового тела
Проходите курс, зарабатывайте баллы и используйте их в нашем магазине курсов.
✅ Короткие уроки по 15-30 минут
✅ Бесплатный доступ 3 дня
✅ Короткие уроки по 15-30 минут
✅ Бесплатный доступ 3 дня
Преподаватель курса Татьяна Морозова
✔️ Практикующий преподаватель и сооснователь международной федерации йоги Патанджали, Индия
✔️Главный эксперт академии Yogaday_school
— Перевела и адаптировала первоисточники Хатха-йоги под современных читателей
— Эксперт и автор курсов:
— Учительский курс по хатха-йоге
— Йога-терапия
— Йога и Аюрведа — единый путь
— Парная работа
— Работа со стеной
— Вместе с командой федерации выпустила более 7000 преподавателей хатха-йоги
✔️ Практикующий преподаватель и сооснователь международной федерации йоги Патанджали, Индия
✔️Главный эксперт академии Yogaday_school
— Перевела и адаптировала первоисточники Хатха-йоги под современных читателей
— Эксперт и автор курсов:
— Учительский курс по хатха-йоге
— Йога-терапия
— Йога и Аюрведа — единый путь
— Парная работа
— Работа со стеной
— Вместе с командой федерации выпустила более 7000 преподавателей хатха-йоги
Результат курса «ХАТХА-ЙОГА ДОМА.МИНИ»
-
Познакомитесь с методом хатха-йоги. Поймете почему это направление является самым популярным во всем мире! -
Попробуете практики для укрепления спины. Профилактика и коррекция последствий при межпозвоночной грыже. Избавьтесь от боли, прострелов и скованности в движениях. -
Почувствуете, как равновесие и баланс на коврике моментально переносятся на наше гармоничное эмоциональное состояние в жизни. -
Получите знания, которые не дают на обычных практиках йоги. Это поможет вам выполнять практику с бОльшим результатом для тела и эмоционального состояния.